cos na

No mash... Pishe przecież, ze nie mam ani jednej wiadomosci i ani jednego adresu z forum sprzed daty 08-10-2002. Wiec jak ktos cos do mnie wyslal to prosze wyslac jeszcze raz, odpishe na kazdy mail ale nie jestem niestety cyborgiem - nie pamietam tresci wiadomosc i nickow ich autorow! Przepraszam wszystkich czekajacych na odpowiedz za klopot - [...]

[...] was jak oceniacie moje szanse z tymi sytlami(niebiorac pod uwage ich wagi,wzrost i siłe)???Ostatnio w mojej szkole zaczepił mnie koles ktory trenuej z nimi Kicka zaczoł cos burzyc mowi ze da mi w ryj itd.obrazał mnie chwile az sie wkurzyłem i mowie zamknij morde, a on chcesz sie lac ja mowie rzeby sopadał odepchał mnie i sie zaczeło stanoł [...]

Ale firmy które w swoich odżywkach mają dużo kwasu glutaminowego wręcz się tym szczycą, więc cos nie gra. Szkoda że nie wiadomo (nawet w przybliżeniu) jaka jest ta dzienna maksymalna dawka, bo w ten sposób mozna na każdy produkt spożywczy powiedziec że jeśli się go zje za dużo to niezdrowo. SONBATY

Na stronie polskiego zwiazku TKD ( http://www.pztkd.lublin.pl/ ) w sklepie internetowym sa jakies publikacje i inne tego typu rzeczy. Moze tam cos znajdziesz

KLIN, czy robisz to łamanym czy prostym gryfem nie ma zbyt dużej różnicy jest to zastępcze ćwiczenie, froma urozmaicenia treningu. A jeśli chodzi o sztangielki to zobacz opis ćwiczeń na głównej stronie napewno coś znajdziesz. Pozdrawiam

Kazina doradź mi coś, jak ćwiczyć brzuch jeśli ćwiczę na masę?. Czy robić tak jak do tej pory tyle spięć?. Ostatnio przestałem ćwiczyć brzuch doszedłem do 210-220powt. Oczywiście w ostatnią sobotę pobiłem swój rekord spięć dochodząc do 500 przestałem bić rekord ponieważ, nie chciało mi się już liczyć, a myślę, że zrobiłbym jeszcze ok. [...]

Eti a po co sie chesz nauczyć kicka do walki na ulicy????? czy o tak o ????? jeśli do walki na ulicy to wiesz radze ci abyś po nauce technik w domu nie wyrywał sie do realnej walki bo moze ci sie coś nie udać a potem może być źle z tobą. A co do twojego pytania no to rób pompki to bedzie najlepszym rozwiązaniem przecież nie bedziesz w domu robił [...]

Sprawdzilem jeszcze raz i jest cos takiego jak Ganabolan Czy ktos moze spojrzec na stronke pricepower.com/ganabolan.htm Dam soga za komentarz.

[...] ono kolidowac z tymi tabletkami ktore sie bierze godzine przed kolacja ?? Co z dniami bez trenigu I czy nie wystepuja zadne efekty uboczne ( ginekomastia , albo jakies klopoty z sercem) ,pewnie wydaje sie wam smieszny , ale zalezy mi na zdrowiu i wole sie dokladnie wypytac niz robic cos pochopnie Zmieniony przez - ceo w dniu 2002-10-10 21:59:35

[...] a nie jakas tam podroba. I dojscie do pozycji jak i kontrolowanie przeciwnika jest na kazdym treningu. Pare sekcji krzakow raczej jedzie na samej nazwie Sambo niz maja z tym cos wspolnego. Choc na pewno dzieki takiemu kolesiowi z BB wiecej osob o tym uslyszalo. Pare dni temu na sale przyszly 2 dziewczyny ale jak polukaly co jest grane parter i [...]

No i bez większego trudu mógłbyś znaleźć sekcje bjj poprzez forum. wystarczy, że wyślesz maila do na przykład Boruty i napiszesz mu, ze chce się sprawdzić, albo możesz się go zapytać o to, czy w okolicy masz jakiś klub. Myślę, że ci odpowie. Jak coś to masz tu stronkę wartą przejrzenia: http://bjj.pl Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA [...]

[...] bedzie ciekawym wydarzeniem. Golota ma ciezszy cios od Salety. Ale z psychika w walce bylo u niego ostatnio cienko.Byc moze teraz kiedy znow powraca na ring pokaze ze na cos go jeszcze stac.Ciezko stawiac na wynik tego pojedynkuJak bedzie pokaze najblizsza przyszlosc.Obaj panowie nie daza sie zbytnia sympatia. Jutro okaze sie jak z forma [...]

Witam Co do poniektorych tutaj osob jestem pelna podziwu. Ja niestety nie moge sie pochwalic az takimi osiagnieciami, ale dlatego ze uwielbiam sport i zawsze cos robie to jakies miejsce gdzies wpadnie Kiedys udalo mi sie zdobyc 2 i 3 miejsce w narciarstwie w Wielkopolsce (gdyby nie to, ze jechalo tam wiekszosc moich znajomych (cel impreza) to [...]

Tak myslalem, wiesz jak zamiesciles posta w dziale potki to na 99,99% wiedzialem ze nie wkleisz fotki swojej sylwetki, ew. cos w ubraniu. Wklej fotke swojej sylwetki, swojej panienki i czego tam chcesz i zobacz co to znaczy konstruktywna krytyka. Jak jest wszystko OK to nie ma sie co bac - tylko uwazaj na tych z ktorych sie polewales. I nie gadaj [...]

I jeszcze taka sprawa. Genetyka. Domyślasz się chyba, że z tym kaloryferem też różnie bywa. Jeden ma piękne brzuśćce prawie na dzień dobry, drugi tyra jak wół i "coś tam mu widać", "te dwa górne" Pozdrawiam i życzę "tarki". BOOGIE WOOGIE

podryw jeszcze do bani bo nie kumam jezyka ale jak tylko cos zakumam to na podryw sie wybiore!! choc w sobote ide do wielkiej disco wiec moze sie cos poderwie czas pokaze hehe!!! pozdrawiam!! btw ello kesiek 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

karateka: Nie wiem, czy wiesz, ale prawie każde zdjęcie na tym forum pochodzi z netu. Tak więc nie jest to zaden plagiat z mojej strony. Jeśliby tak miało być to wszystkie te fotki, które zamieszczasz na forum są plagiatem. Poza tym, gdybym brał fotki tylko z tej strony zamieściłbym też parę więcej, bo są tu fotki, które mnie interesowały i [...]

I przestań mnie wkurzać. Ostatnio nie piszesz na tym forum nic ciekawego, tylko oczerniasz ludzi. Trzy dni siedziałem nad tym materiałem, naprawdę się napracowałem, żeby coś fajnego stworzyć, a tu wyjeżdża mi taki karateka, że to plagiat. Jestem ciekaw, czy przeczytałeś ten temat w całości. Wtedy byś może zajarzył, że zdjęcia pochodzą z różnych [...]

Hmm-coś pomyśłimy-Wojtrek-chcesz na maila, czy tutaj?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

Pracę partii dolnych wyczuwam słabiej niż górnych, i praktycznie zmęczyć dolne partie jestem w stanie tylko przy tym ćwiczeniu które mi podałeś, jednak i po nim nie widać aby masa dolnych partii rosła (trzaskałem to ćwiczenie przez dobre trzy miechy, tak więc coś chyba powinno się po takim czasie ruszyć). Tłuszczyku nie mam tak znowu wiele, a jest [...]